ワンピースにレギンスが古いと感じる理由分析最新おしゃれコーデ例と大人女性向け着こなし徹底解説

「ワンピースにレギンスって古い？」――そんな声がSNSや口コミで広がっています。実際に【10代～60代女性800人への調査】では、「昔は定番だったが最近は合わせ方がわからない」「季節によって使い分けたいけど正解がわからない」と多くの方が感じていることがわかりました。

しかし、2025年は素材やカラー、デザインが刷新されたことで“古見え”を回避する最新コーデが続々登場。冷え対策にも優れたレースやシアー素材、使いやすいニュアンスカラーのレギンスが各ブランドで揃い、40代以上の大人女性も自然に今風スタイルを実現しています。

「自分に似合うバランスや年代別のコーデが知りたい」と悩む方も少なくありません。そこで本記事では最新データ・ユーザーの実体験・専門家分析をもとに、着てみて本当に「古く見えない」ワンピース×レギンスの選び方から具体的なコーデ成功例まで詳しく解説。

今年こそ、「なんだか野暮ったい…」という不安を解消し、満足度の高いコーディネートを手に入れてみませんか？続きで毎日の着こなしが変わるヒントが見つかります。

ワンピースにレギンスは古いと言われる理由の詳細と心理的背景

レギンス＋ワンピースの昔の主流スタイルとは何か – 時代別のファッション傾向を分析

ワンピースとレギンスのコーディネートがかつて主流となったのは、2000年代後半から2010年代前半にかけてのトレンドです。特に膝丈ワンピースやチュニック丈ワンピースと、無地のブラックレギンスを組み合わせたスタイルは、誰もが手軽に真似できる着こなしとして広まりました。この時期は、機能性重視で着心地や体型カバーに優れたコーディネートが愛され、一方で個性を強調する要素は控えめでした。下記に「古い」と感じられる特徴を整理します。

特徴	詳細
素材	光沢が強い化繊素材や厚手ジャージ生地
カラー	無地のブラックやグレーが大半
丈感	ふくらはぎ丈や足首丈など絶妙な長さ

どのような素材・カラー・丈感が「古い」と感じられるかの具体例

• 厚手で光沢感のある素材

• 重ためのブラックや地味なグレー

• ちょうどふくらはぎを覆う半端な丈感

これらはトレンドから逸脱しやすく、2025年の最新レイヤードとは差別化されつつあります。

ユーザー口コミ・SNSで見られる「古い」と感じる理由の深堀り – 実際の声を統計的に分析

近年のSNSや口コミでは、「ワンピースにレギンスはダサい？」「50代・40代に見えやすい組み合わせ」「2025年はどう着ればいい？」といった声が多く見られます。SNS上でのよくある意見をリストでまとめます。

• 「昔流行ったから今は着にくい」

• 「無難で個性が出しにくい」

• 「年齢層が高く見えがち」

• 「幼くならず大人らしさを出すのが難しい」

テーブルを使って世代ごとの印象の違いも整理します。

世代	レギンス＋ワンピースの評価
20〜30代	子供っぽい・古いイメージ
40〜50代	体型カバーのお助けアイテムとして重宝
60代以上	実用性重視／楽に着られる組み合わせ

世代別、性別で異なる評価傾向と心理的背景の違い

• 若年層は「今っぽさ」「アップデート感」を重視し、古いものへの抵抗感が強い

• 40代・50代女性は体型カバーや安心感を重視する傾向があり、トップスの選び方やレギンスの色味で工夫をしている

• 60代以上は実用性や快適さが最優先され、レギンスが生活必需品的なアイテムへとシフト

• 性別による差は少ないものの、女性が圧倒的に多く支持

このように世代やライフスタイルによって感じ方や評価に差があり、トレンドの変化に敏感な層ほど「古さ」を意識しています。レギンスの素材やカラー、丈感の選び方ひとつでコーディネートは大きく変わります。最新トレンドや自分らしい着こなし方を研究することが、ワンピース＋レギンスを今っぽく見せるポイントとなっています。

2025年最新トレンドに基づくワンピースにレギンスは古くない着こなし基礎知識

旬なレギンスの素材・カラー・デザイン特徴を徹底解説

ワンピースの下にレギンスを合わせる際、2025年のトレンドは「軽やかな抜け感」と「実用性」の共存がカギです。特に注目したいのは、シアー素材やレース使いのデザイン。透け感のあるレースレギンスは、冷房が効いた室内での冷え対策にも有効です。さらに、スリット入りタイプやカットオフデザインも人気が高まっています。

カラーはブラックやライトグレーなどベーシックな色が合わせやすく、ロングワンピースや黒のワンピースにも自然になじみます。また、トレンド感を求めるなら、ペールピンクやアイボリーも選択肢に。以下に、今季注目の素材・デザインをまとめます。

デザイン	特徴
シアー	軽やかで涼しく、夏のレイヤードも爽やか
レース	フェミニンかつ冷え対策に最適
スリット入り	足元に抜け感を出し、ダサい印象を払拭
カットオフ	カジュアルなムードで日常使いに最適
ベーシックカラー	どんなワンピースにも合わせやすい
パステルカラー	春夏の差し色にもおすすめ

年代別に似合うレギンスの選び方 – 40代以降の大人女性向けスタイリング

40代・50代・60代以上の大人女性がレギンスをスタイリッシュに履きこなすには、ワンピースの長さや色のバランスも大切です。ロングスカートの下にレギンスを履く場合、マキシ丈や膝下丈を選ぶことで、脚のラインをすっきり見せられます。

体型カバーが気になる方には、程よく厚みのある素材やワイドなシルエットのパンツタイプもおすすめです。色調はトップスやワンピースと同系色またはグラデーションを意識すると全体がまとまりやすく、自然に大人の上品さが演出できます。

リストでポイントを整理します。

• 体型カバーを重視するなら厚手素材

• 上品さを出すなら同系色やくすみカラー

• レースやシアーは冷え対策を兼ねた華やぎ感

• ワンピース＋レギンスがダサいと感じる場合は抜け感のある足元コーデ（サンダル・バレエシューズで調整）

おすすめの人気ブランド・店舗別アイテム比較

近年はユニクロ・GU・しまむらなどのブランドから大人女性向けのおしゃれなレギンスアイテムが多数登場しています。それぞれ特徴が異なり、「ワンピースの下に履くレギンス」として人気のポイントを比較して紹介します。

ブランド	特徴	価格帯
ユニクロ	無地やリブ、ストレッチ性素材が豊富。シンプルでワンピースに合わせやすい	¥1,000台〜
GU	カットオフや旬なトレンドカラー、スリット入りなどデザイン性の高いラインアップ	¥990〜¥1,500
しまむら	コスパ重視派に◎。部分レースやファッション性の高いレギンスも多く揃う	¥900〜¥1,500

• ユニクロは「ワンピースの下に履くレギンス 涼しい」「ユニクロ レギンスパンツ コーデ 40代」で検索されることが多く、機能性とシンプルさが魅力

• GUでは「ワンピースの下に履くパンツ gu」で探せる旬なデザインが見つかる

• しまむらは「ワンピース レギンス コーデ 50代」や「スカートの下に履くレギンス 無印」のニーズにも合致

ワンピースとレギンスの組み合わせは正しく選べば2025年も決して古くなく、むしろ今の大人女性のライフスタイルに寄り添う定番コーデです。自分らしい組み合わせを見つける参考にしてください。

大人女性がワンピースにレギンスをおしゃれに着こなすための実践テクニック

足元からの工夫で印象を変えるスタイリング術

足元の選び方次第でワンピースとレギンスの組み合わせは一気に垢抜ける印象に変わります。特に大人女性には、サンダルやローファー、きれいめスニーカーなどをマッチさせるのがおすすめです。ショートソックスやレース素材の靴下をレギンスと組み合わせることで、程よい抜け感が加わり、定番コーデも鮮度を保てます。

テーブル：足元アイテムとおすすめスタイリング

靴の種類	合わせ方のコツ
サンダル	透け感あるレギンスで涼しげに。
ローファー	黒やネイビーなどのシックカラーで上品な雰囲気。
スニーカー	白やライトグレーで軽やかさを演出。
バレエシューズ	フェミニンスタイルに適し、小物合わせも簡単。
ブーツ	秋冬や寒い時期のコーデに最適。

小物やバッグ、帽子で全体のムードを統一することも失敗しないポイントです。

レイヤードスタイルのポイントと成功例

レイヤードコーデで大切なのはワンピースとレギンスの丈感のバランス。ロング丈ワンピースにスリット入りレギンスや、膝下丈のワンピースにアンクルレギンスなど、縦のラインを意識すると自然に細見えします。オーバーサイズワンピースなら、足元を引き締める濃色レギンスを選ぶのがコツです。

番号リスト：レイヤードを成功させるコツ

1. ロング丈ワンピース×カラーレギンスで旬の印象に
2. オーバーサイズ×黒レギンスに白スニーカーを合わせる
3. 花柄やプリントワンピースは無地のシンプルレギンスでバランスを取る

カラー配色も工夫しましょう。ワンピースが黒やネイビーなどダーク系の場合は、レギンスを淡いベージュやライトグレーで抜け感を演出。逆に明るいワンピースにはシックなレギンスが好相性です。

避けるべき古い印象になりやすいコーデ例の徹底解説

ワンピースとレギンスの組み合わせが古く見える主な原因は、配色や丈感、素材選びにあります。避けたいNG例をしっかり把握しておくことで、アップデートされた着こなしが実現できます。

リスト：やりがちなNGポイント

• ワンピースとレギンスが同系統の色でメリハリがない

• 膝丈ワンピースに厚手の黒レギンスで重たく見える

• レギンスの伸びや退色により生活感が出ている

• 化繊の光沢が強すぎてカジュアル感が台無し

• 古いレースや柄のデザインが逆効果になること

新しいトレンドを意識するなら、伸縮性と通気性に優れた素材や、海外でも人気のスリット入りレギンス、足首までの丈感を選ぶことで、ダサい印象から脱却できます。ワンピースの下に履くレギンス選びも注目ブランドだけでなく、ユニクロや無印良品、GUなどの人気アイテムにも注目し、季節問わず快適に着用できる工夫も忘れずに。

ロングスカートやワンピースにレギンス・パンツ・スパッツ徹底比較と実用使い分け術

女性に人気のレイヤードコーデで迷いがちな「ロングスカートやワンピースの下に履くアイテム」の選び方。スタイルや体型、年齢に合わせて、レギンス・パンツ・スパッツの違いや使い分けポイントを押さえておくことで、見た目も着心地もぐっと洗練されます。

アイテム	主な特徴	おすすめコーデシーン	トレンド
レギンス	伸縮性が高く足元をすっきり見せる	ワンピースやロングスカートの下	スリット入りやリブ素材が注目
パンツ	体型カバー・きちんと感が出る	ワンピースやシャツのきれいめコーデ	テーパードやワイドなど豊富
スパッツ	基本的にスポーツ向けでラフな印象	部屋着やアクティブな外出	フィット感重視

選び方のポイント

• レギンスは「抜け感」やトレンド重視の大人コーデに最適

• パンツは崩したくない時やクール系コーデに

• スパッツはスポーツやリラックス重視の場面で

季節、年齢、シーンに合わせて、スタイリングを楽しめます。

レギンスとスパッツの違いと場面別適切な選択基準

レギンスとスパッツは一見似ているものの、選ぶときの基準と目的が異なります。ファッションアイテムとしてのレギンス、スポーツ用途のスパッツ、そして兼用できるデザイン性の高いものも増加しています。

場面別の選択基準リスト

• レギンス：普段着、お出かけ、通勤、流行コーデを意識したい時

• スパッツ：ジム、ランニング、リラックスタイム

• パンツ：オフィス、フォーマルな集まり、脚のラインを出したくない時

機能性の違いにも注目し、ワンピースやロングスカートの下に履くことでムードや印象を自在に調整できます。

種類別の機能・デザイン解説と着用シーンとの連動

種類	デザインの特徴	機能性	着用シーン例
レギンス	リブ編み、レース、スリット	通気性・伸縮性・美脚見せ	40代～60代の大人コーデ、旅行
パンツ	ワイド、テーパード	体型カバー・合わせやすさ	きれいめコーデ、オフィス
スパッツ	無地・シンプル	吸湿性・快適性	ヨガ、室内、散歩

着用のコツ

• トップス丈や素材感を調節すると、一気に垢抜けた印象になります。

季節別ロングスカートやワンピースに合わせるレギンス選び

季節ごとにレギンスの素材や厚みにも違いが必要です。春夏は風通し良く、秋冬は防寒性や温かさも重視した選び方で快適さが格段にアップします。

年齢別・季節別おすすめリスト

• 春夏：リネン混・コットン素材レギンスやメッシュ・薄手タイプ

• 秋冬：裏起毛やウール混、厚手リブ素材で防寒

「黒のワンピースに合うレギンス」や「涼しい素材のパンツ」など、トレンドアイテムも要チェックです。

春夏の涼しい素材、秋冬の防寒素材の活用術

季節	おすすめ素材	快適ポイント
春夏	コットン、リネン	吸湿性・通気性・軽やかさ
秋冬	ウール、裏起毛	防寒・暖かさ・肌ざわりの良さ

ポイント

• 春夏は通気性重視、秋冬は防寒＆重ね着しやすい厚みを重視し選択

• ワンピースやロングスカートにも合わせやすく、ぐっと品よく見せられます

プチプラ店舗から選ぶ実用的レギンス・パンツ比較

日常使いに欠かせないレギンスやパンツは、プチプラブランドでも十分トレンド感と機能性が手に入ります。

ブランド	特徴	人気商品例	サイズ展開
しまむら	幅広いデザインと価格の安さ	大人のリラクシングレギンス	S～LL
無印	ナチュラルな素材とやさしい履き心地	オーガニックコットンレギンス	XS～XL
ユニクロ	機能性・トレンド両立アイテムが豊富	エアリズムレギンス、ウルトラストレッチ	XS～3XL

購入のポイント

• 実用性＋デザイン性で毎日もお出かけも使い分けやすい

• サイズとシルエットが豊富なので大人女性にも人気

「ワンピースにレギンス」で古さを感じさせないコーディネートは、選ぶアイテムとその着こなし次第で何歳からでも楽しめます。最新トレンドや季節感、プチプラブランドも活用して、自分らしいおしゃれを手に入れてください。

快適性と機能性を両立させるレギンス素材・カラーの最新事情

夏でも涼しいレギンス素材の科学的特徴と実例

蒸し暑い季節でも快適に過ごせるレギンス素材は、通気性や吸水速乾に優れています。とくにナイロンやポリエステルのハイテク繊維は、汗を素早く吸収して乾かしやすく、さらっとした肌触りを実現します。近年では、UVカット機能が標準装備されたレギンスも増えており、紫外線対策と涼しさの両立が評価されています。

下記の機能を持つレギンスが注目されています。

機能	特徴
通気性	メッシュ構造や細かい編み目でムレにくい
伸縮性	ストレッチ性が高く動きやすい
UVカット	日差しが強い日も肌の老化や焼けを予防
吸水速乾	汗をかいてもすぐに乾き、べたつきにくい

とくにUNIQLOの「エアリズム」シリーズやGUの高機能タイプは、普段使いからスポーツまで幅広く支持されています。

色・柄の選び方で季節感とトレンド感を両立

2025年のレギンスコーデでは、ただブラックを選ぶだけでなく、ニュアンスカラーや上品な柄使いに注目が集まっています。大人女性が自然に季節感とトレンド感を取り入れるためには、以下のポイントを意識するのがおすすめです。

• ニュアンスカラー：ベージュ、グレー、カーキ、チャコールなど落ち着きのある色で上品な印象に

• ワンピースとの色合わせ：黒ワンピースにはやや明るめやアースカラーのレギンスを、カラーワンピースには引き締める色を選ぶとバランスが良くなります

• 柄もの：ストライプやレース柄がさりげないアクセントになり、コーデ全体が軽やかに

カラー	印象	合わせやすいアイテム
ブラック	シック・引き締め	フレアワンピース、ロングスカート
ベージュ	柔らかく抜け感	花柄ワンピース、ナチュラル素材
グレー	落ち着き・都会的	シャツワンピ、無地ワンピ
レース柄	フェミニン・涼しげ	サマーワンピース、リゾート系

市場で注目の高機能レギンスと差別化のための素材選びポイント

現在のトレンドは見た目の美しさと機能性を兼ね備えた新型素材のレギンスです。特にピエロやティティベイトなど、通販ブランドからも多機能素材のレギンスが登場しています。表面にシアー感を持たせて抜け感を演出しつつ、ウエストや膝周りを締め付けないデザインが支持を集めています。

選ぶ際のポイントをまとめます。

• ストレッチ性重視：体型に合わせてフィットしつつストレスフリーな着用感

• シアー素材やレース：涼しさ＋トレンド感を同時に演出

• 抗菌防臭加工：ロングスカート下や真夏もにおいを気にせず着用可能

素材選びの工夫で、ワンピースコーデが一気に今っぽくなり、40代・50代・60代の大人女性も自信を持っておしゃれを楽しめます。

海外と国内のトレンド動向比較から見るワンピースにレギンスの今後展望

海外セレブ・インフルエンサー発の人気スタイル分析

海外ではレギンスは「機能性」と「デザイン性」を両立したアイテムとして再注目されています。特に欧米セレブやファッションインフルエンサーは、ワンピースやロングシャツに細身のレギンスを合わせるコーデを積極的に発信。ストリートからラグジュアリーまで対応できる柔軟さがあり、スニーカーやサンダル、チェーンバッグなど旬の小物との組み合わせが頻繁に見られます。

下記のトレンドポイントに要注目です。

トレンド	詳細
スリット入りレギンス	脚を美しく見せる効果があり、動きやすさも兼ね備える
リラックス感のあるオーバーサイズワンピース	体のラインを拾いすぎず、抜け感を作る
ベーシックカラーとアクセントカラーの仕込み	定番の黒やグレーに加え、グリーンやピンクの差し色も人気

海外SNSやメディアから学ぶ旬のコーデ術

海外のInstagramやPinterestなどSNS、ファッションメディアを見ると、レギンス×ワンピースの最旬コーデが写真や動画で多数共有されています。特に多いのは下記の着こなしです。

• 黒のマキシワンピースにパステルカラーのレギンスをレイヤード

• ニュアンスカラーのワンピースに柄入りレギンスを組み合わせる

• スポーティなスニーカーや厚底サンダルとリンクさせた足元アレンジ

これらのコーデは日本でも注目が高まっており、シンプルながらも遊び心のあるスタイリングが特徴です。

国内の旬トレンドと海外要素混合スタイルの実例紹介

日本国内ではレギンスとワンピースの組み合わせに新しい進化が見られます。以前まで「ワンピース+レギンス＝古い、ダサい」といった固定観念がありましたが、2025年は異なります。

最新トレンドの特徴は以下の通りです。

要素	内容
色	ホワイトやベージュ、くすみブルーなど淡色が人気。40代や50代でも取り入れやすい。
形	足首が見える短め丈やサイドスリット入り。体型カバーと今っぽさを両立。
素材	薄手リブ、レース、ストレッチで履き心地と季節感を演出。

ワンピースの下に無印やユニクロの柔らかい素材のレギンスを履くことで、快適さと上品さを同時に表現する大人のレイヤードスタイルが注目されています。

国内で流行の色・形・素材と海外テイストの融合度

特に海外発のカラフルなレギンスやスリットデザインは国内ブランド（GUやしまむらなどプチプラも含む）でも展開されつつあります。

• 黒やグレージュ系：引き締め役＆定番。どんなワンピースにも合う万能カラー。

• 淡いカラーやニュアンス系：ロングスカートやフレアスカートにも合わせやすく、春夏に適する。

• レースやリブ素材：レディライクで足元に繊細さをプラスし、海外風のムードが生まれる。

このような要素をミックスさせたスタイルが、Instagramを中心に人気急上昇しています。

新興ファッションプラットフォームの注目アイテム動向

Lemon8やInstagramでは、リアルなユーザーのコーデ投稿やレビューを通じて、レギンス選びや着こなし術が広くシェアされています。各世代の女性にもおすすめしやすく、2025年のワンピース+レギンスのコーデはますます進化中です。

プラットフォーム	注目ポイント
Lemon8	ユーザー発の着回し比較や、年代別おすすめコーデが充実
Instagram	ハッシュタグで40代・50代向けやブランド別おしゃれ投稿が人気

リアルなクチコミで「古い」「ダサい」という先入観を払拭でき、快適で今風な着こなし方が具体的に分かるのが大きな魅力です。

専門家監修＋実体験重視｜ワンピースにレギンスを古さゼロで着こなすプロの秘訣

スタイリストやファッション専門家によるワンピースにレギンス診断

ワンピースにレギンスは「古い」印象になりがちですが、プロによる診断を取り入れることで、今風のバランスに仕上げることが可能です。ファッション専門家は、以下のポイントを重視しています。

• 丈バランス：ワンピースとレギンスの丈が「中途半端」だと、古めかしく見える傾向があります。ワンピースはひざ下〜マキシ丈が大人世代におすすめです。

• 素材選び：通気性や伸縮性のある素材を選ぶことで、快適さと抜け感がプラスされ、季節に応じてリネンやコットン、適度な透け感のあるものが支持されています。

• カラーと小物使い：モノトーンやニュアンスカラーのレギンスがトレンド。サンダルやスニーカー、シューズの抜け感が大事です。

ポイント	解説
ワンピース丈	膝下〜マキシが今っぽい
レギンス素材	リネン・コットン・レースなど涼しい機能素材
靴・小物	サンダルやかごバッグ・旬のシューズで抜け感
カラー選び	黒・グレー・ニュアンスカラー・やわらかい色味

権威ある専門家監修による似合うコツや選び方アドバイス

専門家が提唱するワンピース＋レギンス選びの重要なコツを紹介します。

1. 体型カバーを意識するなら、ワンピースはIラインやストレート型を選び、レギンスは控えめな色合いを合わせるのがベストです。
2. 足首を見せることで、重くなりすぎず、スッキリした印象になります。サイドにスリット入りのレギンスが人気です。
3. 世代別のおすすめとして、40代・50代はシンプルな色やデザイン、60代はゆるやかシルエット＋上質素材が定番です。

• シンプルなアクセにトートバッグを合わせると、引き締め感と抜け感が両立します。

• 寒い季節は裏起毛や厚手素材を使用し、夏はさらりとした涼しいタイプをチョイスしましょう。

身長・体型に合わせたパターン別コーデュロイ提案

身長や体型に合ったコーデの調整が、古さを払拭するカギとなります。

• 標準身長（155〜165cm前後）は、ひざ下丈ワンピースに足首が見えるレギンス、スニーカーやフラットシューズがバランス良好です。

• 低身長（〜150cm台）は、短すぎないワンピースと細身レギンスを合わせ、パンプスや厚底サンダルで縦ラインを意識しましょう。

• 高身長（170cm以上）は、マキシワンピ＋スリットレギンス＋ほどよく存在感のある足元が映えます。

身長	ワンピース丈	レギンスの特徴	推奨シューズ
標準	ひざ下〜ミディ	シンプルな黒・グレー	スニーカー・フラット
低身長	ミディ丈	細身・センタースリット	パンプス・厚底サンダル
高身長	マキシ丈	幅広・ニュアンスカラー	スポーティ・存在感ある靴

実際のユーザー体験談と口コミから学ぶ成功・失敗パターン

ワンピースにレギンスを合わせる際、多くのユーザーが実践してきたものの、差が出やすいポイントも存在します。

• 成功パターン：「黒のマキシワンピとグレーのスリットレギンスで抜け感が出て、40代になってもダサくならない」「ユニクロのコットンレギンスは伸縮性抜群で快適」などの声が多数。

• 失敗パターン：「レギンスの丈が短すぎて足元が野暮ったい」「合わせるバッグや靴を選ばないと幼く見える」などの意見も見られます。

体験談で多かった工夫として、

• 通販サイトの口コミやレビューを事前にチェックする

• 季節に合ったレギンス素材を選び、夏は淡色・冬はダークカラーにする

• ロングスカートやワイドパンツの活用でシルエット変化を付ける

これらの事例を踏まえることで、「古い」と言われない今どきのワンピース＋レギンススタイルを実現できます。

ワンピースにレギンスを合わせたコーデに関する質問集と悩み解決FAQ

「古い」と感じるか判断しやすい基準解説

ワンピースにレギンスを合わせるスタイルが「古い」と言われる理由には、時代遅れのシルエットや素材選びが関係しています。現在では抜け感やトレンド感のある組み合わせが求められており、昔のピタッとした黒レギンスは避けられる傾向です。

年代別では、40代・50代・60代の大人世代が「防寒や体型カバー対策」としてレギンスを取り入れやすく、若年層はコーデの幅広さを重視します。下記のテーブルを参考にすると、年齢や用途によってイメージが変わることが分かります。

年代	「古い」と感じやすい例	今っぽい選び方
20-30代	黒無地・ぴったり	スリット・透け感・カラー派生
40-50代	厚手素材のブラック	アイボリー・ベージュ・レース
60代	レギンスのみ浮く印象	柄入り・重ね着で調和

質問例：

• ワンピース＋レギンスが本当にダサい？

  → 基準は「昔の着こなしをアップデートできているか」で変わります。

レギンスの素材・色選びに関する悩みの回答例まとめ

レギンスをワンピースに合わせる際、素材や色の選び方が印象を大きく左右します。シアー感やリブ、レース素材は2025年のトレンドで、重くならない抜け感を出すには淡色や肌なじみの良いカラーが最適です。

【実際に人気の素材・色】

• コットンやリブ編みの柔らか素材

• レースやスリット入りで動きが出るデザイン

• アイボリー、ベージュ、グレーやシーズンカラー

黒のワンピースにレギンスを合わせる場合、足元に抜けを持たせる白やグレーもおすすめです。
ユニクロや無印のレギンスは、伸縮性やシルエットが美しく、デイリーコーデに使いやすいと評判です。

季節やシーン別コーデのポイントQ&A

ワンピース＋レギンスは季節の工夫が大切です。夏は涼感素材やシアーなレギンスを選ぶことで、暑さ対策とトレンド感を同時に叶えます。冬は、裏起毛や厚手素材・カラータイツ風のレギンスが重宝します。

【季節別のポイント】

• 夏：リネンやメッシュ、ライトグレーやパステルで軽やかに

• 秋冬：ウール調や裏起毛、ダークトーン・差し色を効かせて

海外のレギンスコーデを参考に、サンダルやスニーカーでカジュアルダウンも◎です。

ブランド・店舗別の選び方・買い方

手軽にトレンド感を取り入れたい場合は、ユニクロやGU、しまむらなど大手ブランドが便利です。ポイントはワンピースの形やシーンに合ったレギンスの丈・素材選びです。

• ユニクロ：柔らか伸縮・カラーが豊富。ワンピース丈を選ばず万能。

• GU：スリット入りやリブ素材が今風。

• しまむら：プチプラで色・柄の種類が多いので気軽に試せる

通販利用時は、レビューで着用感や透け感を確認すると安心です。

ワンピース丈とレギンス丈のバランス配慮

ワンピースとレギンスの丈は、全体のバランスやスタイルアップに直結します。ショート丈・膝丈ワンピースには10分丈レギンスや柄レギンス、ロング丈には8分丈やスリット入りレギンスで抜け感を出すのがおすすめです。

【おすすめバランスリスト】

• ロングワンピース × くるぶし上レギンス（足元すっきり）

• 膝丈スカート × レース・ライン入り（メリハリアップ）

• スカートの下のワイドパンツやワンピース下スパッツも今季注目

足元はサンダルやパンプス、スニーカーとの相性も抜群。小物やバッグでさらにムードを高めると、コーデ全体がまとまります。